CALENDRIER 2023-2024 : 1er semestre

La Marche est un exercice pour lequel il n'est point besoin de gymnase.

- C'est une ordonnance sans médicaments, une limitation de poids sans régime, un produit de beauté qu'on ne trouve pas dans les magasins.

- C'est un tranquilisant sans comprimés, une cure sans psychanaliste, une fontaine de Jouvence qui n'est plus un mythe. La marche, c'est une villégiature qui ne coûte pas un sou.

.	DATE	TITRE	ANIMATEURS	NIVEAU	Fiche d'Information	PHOTOS
Di	10/09/2023	Ste Victoire	F.Tenoux A.Gracia G.Jacoup J.Ariasi P.Tanguy I.Diallo	1 2 3		.
Je	21/09/2023	La Quille Puy Ste Réparade	A.Gracia M.Buchet	1		.
Di	24/09/2023	Tourtour Villecroze	A.Gracia F.Tenoux M.Béridon S.Deschaseaux P.Tanguy P.Bédikian	1 1+ Car 2		.
Di	01/10/2023	Orientation Valabre	F.Tenoux	.
Di	08/10/2023	Murs	M.Buchet A.Gracia P.Tanguy I.Diallo J.Ariasi	1 2 Car 3
Di	22/10/2023	Ste Baume Roque Forcade	P.Tanguy C.Chauvet M.Béridon S.Deschaseaux	1 2 3
Je	26/10/2023	Balcon du Caderaou	MC.Deluy M.Béridon	1		.
Di	05/11/2023	Régalon	S.Deschaseaux M.Béridon P.Bédikian R.Guillaso G.Jacoup I.Diallo	1+ 2+ 3
Di	12/11/2023	OrientationRoques Hautes	L.Tanguy I .Diallo
Je	16/11/2023	Mallemort	M.Béridon C.Chauvet	RD
Di	19/11/2023	Forcalquier	F.Tenoux MC.Deluy L.Tanguy M.Buchet P.Tanguy I.Diallo	1 2 Car 3
Di	26/11/2023	OrientationLuminy	C.Chauvet R.Parrini	.
Di	03/12/2023	Saumane	P.Tanguy MC.Deluy L.Tanguy P.Bédikian G.Jacoup I.Diallo	1 2 Car 3
Di	10/12/2023	Orientation Portalier nocturne	P.Tanguy	.
Je	14/12/2023	Pichauris	S.Deschaseaux I.Diallo	2
Di	17/12/2023	Port d'Alon	P.Tanguy M.Buchet E.Siligoni C.Chauvet	1 2
Di	07/01/2024	Les Rois à Peynier	Tous les animateurs	D 1 2 3

Rappel de la Cotation des niveaux de randonnées.

...........1 et 1+ .petite randonnée pour tous, ne présentant pas ou peu de difficultés

...........2 et 2+ .randonnée moyenne s'adressant à un large public pratiquant régulièrement l'activité

.......... 3 et 3+ randonnée difficile en raison de la longueur ou/et des difficultés, pour randonneurs sportifs